Zelf sauna bouwen
Zelf een sauna bouwen? Dat begint met een goed stappenplan en de juiste materialen. Met een eigen sauna is er een unieke wellness ervaring: een plek om volledig te ontspannen en waar je de dagelijkse zorgen even kunt loslaten. Wij hebben alle benodigde materialen, zoals saunakachels, houtsoorten zoals Fichte en Red Cedar, deuren, banken en accessoires, allemaal van hoogwaardige kwaliteit.
Doordat we direct uit Finland importeren, kun je eenvoudig de materialen bij ons magazijn ophalen en kunnen wij snel leveren. Onze materialen voldoen aan de hoogste kwaliteitsnormen, wat zorgt voor duurzaamheid en lange levensduur onder de intense temperaturen. Bovendien werken we samen met ervaren timmermannen door heel Nederland, die je stap voor stap helpen bij het bouwen van jouw droomsauna, zowel voor een binnen- als buitensauna. Wil je een sauna zelf bouwen? Volg dan het onderstaande stappenplan, en ga aan de slag!

1. Zelf sauna te bouwen, welke ruimte is geschikt?
Bij het zelf sauna bouwen is de eerste stap bepalen waar je deze wilt plaatsen. Afhankelijk van je onderwerp en voorkeur kun je kiezen voor een buitensauna of een binnensauna. Een buitensauna past goed in een tuinhuisje, garage, onder een overkapping of in een vergelijkbare ruimte in de tuin. Voor binnenshuis zijn plekken zoals de zolder, badkamer of een ongebruikte ruimte ideaal. Op de projectpagina kun je inspiratie en ontwerpen van sauna’s zien.
2. Saunaruimte berekenen & saunakachel kiezen
Zodra je de geschikte saunaruimte hebt gevonden, meet je de lengte, breedte en hoogte van de ruimte op om het volume te berekenen. Dit volume helpt bij het bepalen van de juiste afmetingen voor de banken, de hoeveelheid hout en het benodigde vermogen van de saunakachel. Op basis van deze berekening kun je vervolgens kiezen tussen een elektrische of houtgestookte kachel, afhankelijk van het vereiste vermogen en je persoonlijke voorkeur.
Een elektrische saunakachel is eenvoudig in gebruik en kan op een specifieke temperatuur worden ingesteld. De houtgestookte saunakachel geeft een authentieke en traditionele beleving vanwege zijn vochtige warmte en de rustieke geur. Houd bij het kiezen van de kachel rekening met de afmetingen van de ruimte, aangezien bepaalde kachels efficiënter zijn in kleinere ruimtes.
Bij een kleinere sauna is een elektrische kachel van 230 volt voldoende. Deze kachels zijn beschikbaar met bediening op de kachel zelf of met externe besturing, zodat je de kachel buiten de sauna kunt instellen. Voor een grotere ruimte (>6m³) is een kachel van 400 volt nodig. Hierbij is krachtstroom nodig, wat aanpassingen in de elektrische installatie kan betekenen. Dit kan eventueel worden afgestemd met je netbeheerder. Er moet altijd een hittebestendige siliconenkabel vanuit de meterkast naar de kachel worden aangelegd.
3. Saunahout kiezen voor zelf sauna bouwen
Bij het kiezen van het juiste saunahout is het belangrijk om het verschil te weten tussen houtsoorten voor de schroten (saunawanden) en voor de saunabanken. Bij de saunawanden wordt vaak gekozen voor houtsoorten, zoals Noord Europese Fichte, Espen, Elzen, Red Cedar en Hemlock. Fichte en espen zorgen dat de sauna een Scandinavische en frisse uitstraling heeft. Elzen en Red Cedar hebben een warme en natuurlijk look, waarbij Red Cedar bij hoge temperaturen ook een heerlijke geur verspreidt.
Deze houtsoorten zijn geschikt voor zelf sauna bouw vanwege hun lage harsgehalte en hun weerstand tegen hoge temperaturen, wat belangrijk is voor de duurzaamheid en veiligheid van de sauna.
Noord Europese Fichte | Licht hout met knoesten |
Espen schroten | Licht hout zonder knoesten |
Elzen schroten | Donker hout, met warme uitstraling |
Red Cedar schroten | Donkerbruin hout met een geur |
Hemlock schroten | Hout dat tussen Hemlock en elzen zit. |
Voor de saunabanken gebruiken we houtsoorten zoals elzen, espen en abachi, die ideaal zijn voor banken vanwege hun hittebestendigheid en splintervrije structuur en zachte uitstraling. We bieden zowel prefab saunabanken, inclusief hoek- en eindstukken in diverse lengtes als losse saunalatten, waarmee je een bank op maat kunt maken. Daarnaast zijn er bijpassende rugleuningen en frontafdichtingen die perfect aansluiten op de prefab saunabanken. Zo kun je de sauna perfect aanpassen naar jouw stijl en ruimte.
Prefab saunabanken | Donkerhout, warme uitstraling (Elzen) |
Espen saunabank latten | Licht hout zonder knoesten |
Abachi saunabank latten | Crème geel licht |
Elzen saunabank latten | Donkerhout met warme uitstraling |
Door de juiste materialen te kiezen, heb je de meeste plezier aan de sauna.
4. Isolatie voor de sauna
De isolatie vormt het halve werk voor de bouw van de sauna. Begin met een stevig geraamte, dat niet alleen voor stevigheid zorgt, maar ook ruimte biedt voor isolatiematerialen zoals glaswol of steenwol. Deze materialen zijn uitstekend voor de bouw van de sauna, omdat thermische materiaal goed de warmte vasthouden. De thermische eigenschappen zijn ideaal voor de eigen sauna bouw, omdat het materiaal de warmte uitstekend vasthoudt.
Om de isolatie optimaal te laten werken, moet deze dampdicht zijn. Bedek het isolatiemateriaal met een laag aluminiumfolie en laat de randen 5 cm overlappen om het vocht en warmte buiten te houden. Plak de folie vervolgens zorgvuldig met aluminiumtape. Het is belangrijk dat het aluminiumfolie aan de kant van de sauna wordt geplaatst, zodat de warmte effectief wordt teruggekaatst. Goede isolatie zorgt ervoor dat sauna snel opwarmt, minder energie verbruikt en langer comfortabel en warm blijft.
5. De saunadeur bepalen
Voor het zelf sauna bouwen zijn er twee hoofdtypen deuren: glazen en houten saunadeuren. Glazen saunadeuren geven een moderne, open uitstraling en zijn verkrijgbaar in drie kleuren: brons, helder en grijs. Deze deuren bestaan uit gehard veiligheidsglas, wat ze zowel duurzaam als veilig maakt tegen de hitte van de sauna. Houtendeuren zijn ideaal voor buitensauna’s omdat ze warmte beter vasthouden en beter bestand zijn tegen temperatuurschommelingen en wind. Beide opties zijn mogelijk in diverse afmetingen, zodat ze passen voor de bouw van de sauna. Let bij het kiezen van de deur ook op de isolatiewaarde, aangezien een goed geïsoleerde deur beter helpt om de warmte vast te houden.
6. Ventilatieroosters plaatsen
Er zijn twee ventilatieroosters nodig om de toevoer van frisse lucht te regelen. De ventilatieroosters kunnen gemakkelijk verder open of dicht worden gezet, afhankelijk van de luchtvochtigheid, zodat een benauwd gevoel in de sauna wordt voorkomen. Het eerste ventilatierooster wordt achter de kachel geplaatst voor een efficiënte luchttoevoer, terwijl het tweede rooster hoog en schuin tegenover de kachel wordt geïnstalleerd. Deze installatie zorgt ervoor dat warme en vochtige lucht goed kan ontsnappen. Na de saunagang is het verder verstandig om de saunadeur open te laten staan.
7. Sauna accessoires kiezen.
Nadat de belangrijkste stappen, is het tijd om de het compleet te maken met de accessoires. Denk hierbij aan sauna emmer met lepel, een sfeervolle wandlamp, comfortabele hoofdsteun als je wilt liggen, een thermo- en hygrometer en natuurlijk de populaire relax stoel. Deze persoonlijke details brengen uw ervaring naar een hoger niveau. Ben je benieuwd naar meer tips voor de sauna zelf bouw? Of wil je een specifieke bouwtekening en belangrijk details voor jouw eigen sauna? Wij bieden ondersteuning bij de sauna bouw die volledig zijn afgestemd op jouw wensen!